Accueil Bienvenue au CUSFC Services CNSS, assurance Info-Santé Contact
Info-Santé
 
Grippe ou rhume, comment les prévenir et les soigner?

Qu'entend-on par grippe ou rhume?
La grippe (ou l'influenza) et le rhume sont des infections virales (causées par un virus) qui touchent le nez, la gorge et les poumons.
Certaines des personnes qui attrapent la grippe peuvent s'en trouver très malade allant même jusqu'à développer des complications, comme une pneumonie.
La grippe peut être dangereuse. Chaque année, des gens meurent de la grippe ou de ses complications. Environ une personne sur cent souffrant de la grippe devra être hospitalisée. Il s'agit en général de personnes âgées ou de personnes qui souffrent d'autres maladies, surtout pulmonaires.

Comment différencier la grippe du rhume?
- Le rhume est généralement moins sévère que la grippe; il se manifeste par:
Une sensation de fatigue, des éternuements, une toux et un écoulement nasal avec un peu ou pas de fièvre. Les virus du rhume sont plus fréquents que ceux de la grippe.
- La grippe débute subitement et envahit tout le corps; elle se manifeste par :
Une fièvre qui peut atteindre les 40°C, une sensation de faiblesse et de fatigue, des frissons, des douleurs musculaires et articulaires, des maux de tête sévères, une toux sèche...

Doit-on prendre des médicaments contre la grippe ou le rhume?
Certains médicaments peuvent soulager les symptômes du rhume ou de la grippe, comme la toux, les douleurs ou l'écoulement nasal.
Les antibiotiques ne sont pas efficaces contre les virus; ils ne le sont que contre les bactéries et ne peuvent donc pas soigner un rhume ou une grippe. Ils peuvent, cependant, s'avérer utiles si la grippe ou le rhume se complique et se double d'une infection bactérienne comme une sinusite, une otite ou une pneumonie.
Il est impératif de consulter votre médecin traitant avant de prendre des antibiotiques surtout lorsqu'il s'agit de vos enfants.

Que faire pour se sentir mieux?

Pour vous sentir mieux, vous pouvez traiter les symptômes pendant que votre organisme combat le virus.
- Restez à la maison et reposez-vous surtout si vous avez de la fièvre (T°>38°C)
- Arrêtez de fumer et évitez de respirez la fumée; Evitez aussi l'alcool.
- Buvez beaucoup de liquides : eau, jus de fruits, tisanes. Le thé chaud avec du citron et du miel peut soulager le mal de gorge et la congestion nasale.
- Gargarisez-vous à l'eau tiède salée (1 c.à thé de sel dans 1 tasse d'eau) plusieurs fois par jour pour soulager les maux de gorge.
- Utilisez des gouttes nasales salines pour aider à libérer les mucus. Dans le cas d'un enfant trop jeune pour se moucher, aspirez le mucus avec une poire à succion.
- Les antipyrétiques et antalgiques (Paracétamol) peuvent soulager les maux de tête et les courbatures.

Que faire pour éviter d'attraper un rhume ou une grippe?
Les virus responsables du rhume et de la grippe sont transmis par le contact avec les mains et par les gouttelettes projetées dans l'air lors des éternuements. Quelques mesures préventives simples permettent d'éviter d'attraper le rhume ou la grippe:
- Se laver les mains souvent et avec du savon
- Eviter de se toucher le nez et la bouche.
- Se tenir à distance de personnes enrhumées ou grippées.
- Se faire vacciner conte la grippe.

Qu'en est-il du vaccin contre la grippe?
La grippe peut être prévenue par la vaccination. Celle ci est surtout recommandée pour les personnes à risque afin de les protéger contre la maladie et prévenir les complications.

Vous êtes une personne à risque si vous :
- Vous avez 65 ans et plus
- Vous êtes un professionnel de la santé (médecin, dentiste, infirmière, aide soignant, physiothérapeute ...)
- Vous souffrez d'un déficit du système immunitaire
- Vous souffrez d'une maladie chronique : rénale, cardiaque, pulmonaire, diabétique
- Vous souffrez d'une allergie quelconque au niveau des voies respiratoires supérieures
- Vous avez un enfant ou un adolescent qui prend de l'aspirine à long terme.
- Vous êtes une femme enceinte qui sera au deuxième ou troisième trimestre de sa grossesse durant la saison de la grippe.
- Vous faites partie d'une famille qui prend soin d'une personne qui pourrait souffrir des complications de la grippe.

Qu'est-ce que le vaccin contre la grippe?
C'est une injection qui contient le virus tué de la grippe. Le vaccin vous protège car il prépare votre défense contre la grippe. Cette protection n'est toutefois pas absolue et n'est pas efficace contre le rhume.
Il n'existe pas de vaccin contre le rhume.

Quand doit-on se faire vacciner?
Vous devez vous faire vacciner à partir de septembre, au début de la saison de la grippe. Le vaccin doit se renouveler chaque année car les souches du virus peuvent changer d'année en année.
Le vaccin contre la grippe est constitué de trois différentes souches du virus.
Les souches choisies (selon les indications de l'OMS, Organisation Mondiale de la Santé) sont celles qui n'ont été les plus courantes l'année précédente.

Peut-on attraper la grippe, même après le vaccin?
Oui, mais les symptômes seront largement atténués et vous aurez certainement moins de complications.

Le vaccin a-t-il des effets secondaires?
Le vaccin contre la grippe a très peu d'effets secondaires. Vous pouvez ressentir une induration au point d'injection pendant quelques jours et vous pouvez éventuellement avoir un peu de fièvre et des courbatures.
Certaines personnes peuvent se montrer allergiques au vaccin notamment si elles sont allergiques aux oeufs il est nécessaire de signaler ce fait à votre médecin.

Consultez votre médecin si vous avez :
- Un rhume qui dure depuis plus de sept jours
- Un mal d'oreille ou un écoulement d'une oreille
- Une douleur sévère au visage ou au front
- Une température supérieure à 39°C qui persiste plus de 48h
- Un enrouement, un mal de gorge ou une toux persistante.
- Une respiration sifflante

fleche Double-cliquez pour remonter

© 2007 - Centre universitaire de santé familiale et communautaire
Université Saint-Joseph de Beyrouth 
Tous droits réservés
Site réalisé par l'Unité des nouvelles technologies éducatives 
www.fsedu.usj.edu.lb/unte - unte@usj.edu.lb