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Cholestérol et triglycérides, ces tueurs silencieux

Le cholestérol et les triglycérides sont des constituants essentiels de l'organisme, mais leur excès dans le sang entraîne l'Athérosclérose, qui est la principale cause des problèmes cardiovasculaires.

L'Athérosclérose est une maladie lâche, qui ne se déclare qu'au moment de ses complications, et à leur tête les problèmes du coeur et des vaisseaux.

L'excès des lipides dans le sang peut avoir de multiples causes, votre médecin saura les déterminer.

Tout homme de plus de 25 ans et toute femme de plus de 35 ans devrait avoir, au moins une fois, un dosage sanguin du Cholestérol et des Triglycérides.

Toute personne ayant des problèmes cardiaques ou d'excès de Cholestérol et Triglycérides dans sa famille devrait consulter son médecin et avoir un dosage sanguin.

La diminution du taux du Cholestérol et des Triglycérides se fera grâce à une modification alimentaire, une meilleure hygiène de vie, avec, selon les cas, un traitement médicamenteux; votre médecin vous aide à cela ...

Une prise de conscience, une dose de bonne volonté ainsi qu'une communication régulière avec le médecin vous protègera de conséquences fâcheuses.

REAGISSEZ, LA VIE EST LE BIEN LE PLUS PRECIEUX

Le Cholestérol sanguin est deux types: HDL, ou "bon" Cholestérol LDL, ou "mauvais" Cholestérol

Evitez : les aliments riches en graisses saturées: patisserie, produits laitiers entiers, fritures ...

Préférez : les aliments riches en fibres légumes, céréales complètes, légumes secs et fruits (avec modération).

pratiquez une activité physique de plein air (marche, jogging ...)


 


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